今日ちょっと一時間くらい歩いてみた。要はウォーキング。 まあ一時間だから歩けるのは当たり前なのだが、しばらくしてからめっさ疲れた。 昼寝で二時間くらい寝たし。 運動不足を改めて実感。 とりあえず家で何かする時は立って作業しよう。 明日も一時間歩…